Beratung & Coaching
für Jugendliche und junge Erwachsene in Radolfzell
Nicht jede Fragestellung erfordert eine Psychotherapie.
Manchmal reichen wenige Gespräche aus, um neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Lösungen für aktuelle Herausforderungen zu finden.
Mögliche Themen für ein Coaching sind:
Prüfungsangst und Blackouts – mit mehr Ruhe und Selbstvertrauen in Klausuren und Prüfungen.
Effektiv lernen – finde Lernstrategien, die wirklich zu dir passen.
Gefühle besser verstehen und steuern – auch, wenn gerade alles zu viel wird.
Stress bewältigen – in Schule, Studium, Ausbildung oder Alltag.
Deinen Weg finden – Wer bin ich? Was will ich? Welche Ziele passen zu mir?
Mehr Selbstvertrauen entwickeln – Unsicherheiten und Selbstzweifel überwinden.
Konflikte lösen – mit Eltern, Freunden, in der Schule oder im Beruf
Coaching bedeutet: Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu dir passen. Individuell und mit dem Blick nach vorne.
Für Eltern
Als Eltern begleiten Sie Ihr Kind bestmöglich! Dabei ist es ganz normal, auch manchmal an Grenzen zu geraten. Entwicklungsphasen, Ängste, Konflikte, Wutausbrüche, Schulprobleme oder belastende Lebensereignisse können den Familienalltag herausfordern. In solchen Situationen kann eine Beratung neue Perspektiven eröffnen.
Im Elterncoaching unterstütze ich Sie dabei, Ihr Kind besser zu verstehen und individuelle, alltagstaugliche Lösungswege zu entwickeln, Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen zu gewinnen und Veränderungen nachhaltig umzusetzen.
Besonders bei ADHS, Ängsten oder herausforderndem Verhalten profitieren Familien häufig von einer frühzeitigen Beratung.
Gemeinsam betrachten wir die aktuelle Situation, stärken vorhandene Ressourcen und erarbeiten konkrete Strategien für einen entspannteren Familienalltag.
Die Beratung richtet sich an Eltern von Kindern und Jugendlichen, beispielsweise bei:
Ängsten und Unsicherheiten
Wut, Trotz und starken Gefühlsausbrüchen
Schulischen Herausforderungen oder Lernproblemen
Konflikten innerhalb der Familie
Trennung, Verlust oder anderen belastenden Veränderungen
Erziehungsfragen und Unsicherheiten im Familienalltag
Ziel des Elterncoachings ist es, Sie als Eltern zu stärken – denn gestärkte Eltern sind eine wichtige Grundlage für die gesunde Entwicklung ihres Kindes.
Ablauf
Erster Schritt: Terminvereinbarung
Zunächst nehmen Sie Kontakt auf, um ein persönliches Gespräch zu vereinbaren, das den Grundstein für eine individuelle Beratung legt.
Zweiter Schritt: Erstgespräch
Im Erstgespräch klären wir, welche Sorgen und Anliegen Sie und Ihr Kind haben und welches Vorgehen hilfreich sein könnte.
Dritter Schritt: Coaching & Beratung
Die Anzahl und Häufigkeit der Termine legen wir je nach individuellem Bedarf fest. Die Termine können wöchentlich oder monatlich stattfinden.